SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • Resweratrol - day by day

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Chciałbym się z Wami podzielić moimi odczuciami po Trans Resweratrol firmy Olimp, dziś jest drugi dzień kiedy go biorę. Także może od początku. Trochę historii (nie czytajcie, nuda): Szukałem jakiegoś spalacza, czytałem różne opinie w internecie, kupiłem sobie plan diety i ćwiczeń na potreningu.pl, tam w suplach jakiś spalacz, ale powiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2015-03-14 06:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kostki porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie mogąc stanąć na nogę. Poruszam się na kulach ortopedycznych. Mając na nodze gips przyjmowałem zastrzyki p.zakrzepowe oraz tabletki p.bólowe. Puchła mi noga pod gipsem. Lekarz ortopeda rozciął mi wzdłuż gips i poradził, abym regulował docisk elastycznym bandażem owijając gips. Po zdjęciu gipsu opuchlizna nie zeszła i bolała [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2015-10-12 09:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) bez żadnych kreatyn itd a w dodatku chciałbym jeszcze bardziej rozbudować masę mięśniowa bez tkanki tłuszczowej i co najważniejsze by ta cala praca nie poszła w brzuch bo pod tym punktem jestem uczulony i mam tendencje do wypchanego brzucha po obżarciu , co do kg to mogę troszkę przybrać i nawet fajnie by było jakby minimalnie waga skoczyła do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-09-05 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmaFreak - GH Freak

    Temat
    PharmaFreak

    [...] (u kobiet), agresywność i drażliwość. Przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem w przypadku wystąpienia szybkiego bicia serca, zawrotów głowy, zaburzeń widzenia, lub podobnych objawów. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem jeżeli jesteś pod opieką medyczną albo stosujesz inne suplementy diety, leki na receptę lub leki bez recepty. Przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2015-10-09 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rady, ankieta, wyrzezbienie ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 48 Wzrost : 164 Obwód klatki : 75 (pod biustem) Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 68 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia,jak dla mnie za duzo Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5razy w tygodniu staram sie jezdzic na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-12-06 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sos ostrygowy świetnie by tu się wpasował i nadał fajnego koloru, niestety nie mam w domu. Przygotowanie: Wołowinę, paprykę, marchewkę kroimy w wąskie, cienkie paski(pod pojęciem „wąskie, cienkie” dla każdego będzie kryło się coś innego, zależnie od cierpliwości, ostrości noża i umiejętności kulinarnych, jednak chociaż mięso proponuję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2013-02-27 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu? skad sie ona wziela, mam ja od paru ladnych lat, teraz mam 26 lat, nie jest duza ale jednak pod sutkami mam wyczuwalne guzki, twarde, do tego puchne i mam nadcisnienie, jestem zalazny woda, nigdy nie bralem sterydow, ogolnie jestem szczuply tylko ta woda, czy jest sens brac bromokryptyne i arimidex lub nolwe skoro te hormony mam w normie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2005-11-09 01:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zagadka,mix wszystkiego z przewaga ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Witam jestem w 3 tygodniu cyklu : 1-8 prop 75eod (farmak apteka) 2-7 wino 30ed (vermodje) clen 2tyg on 2tyg off (dynamic development [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2015-05-07 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koperek, lekko dociskając. 3. Deskę z łososiem owijamy kilkakrotnie folią, owijając tylko wszerz krótsze boki i szczelnie dociskając. Kładziemy deskę w większej misce pod lekkim kątem, aby woda z ryby, którą wyciągnie sól, spływała do miski. 4. Miskę z łososiem wstawiamy do lodówki, obciążamy (np. kilka pełnych słoików) na minimum 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2013-11-25 13:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś bąbel

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dzisiaj rano zauważyłem na palcu u nogi bąbel z wodą, ostatnio zdrapałem sobie jakby na nim ale pod nim skórę ( na tej części gdzie stawiam stopę ) no i troche mnie bolało, potem przestało no i rano taki bąbel był i ja go przebiłem i wyleciała jakby woda, a teraz jest z tego taka biała skóra jakby do zdrapania ... co mam z tym zrobić? Możę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-06-11 11:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Obiadowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ( Pieprz Vegeta Maggia ) 2 Łyżki Przecieru 1 Filety kroimy w paski i skrapiamy Maggi . Odstawiamy . Ryż płuczemy Zalewamy 2 szklankami wrzącej wody i gotujemy dodając pod koniec po 1 łyżce Oliwy i Vegety 2. Filety smarujemy oliwą o gotujemy w wodzie. 3. Na Tarce o dużych oczkach ścieramy marchewkę . Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6507 Data: 2009-02-12 14:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki – nie chcę pakować bo nie mam chyba do tego motywacji a już na pewno czasu. Być może jeśli wejdę w jakiś stabilny plan odżywiania i treningów (siłownię mam pod nosem która aż prosi się żeby zacząć tam chodzić). Na razie chcę rozbudować klatkę, przywrócić brzuch do porządku i zwiększyć bica bo ten jest tragicznie mały (36 cm w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-02-07 09:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liposukcja bez skalpela

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Parametry: Waga(jak zacząłem było 91)89 Wzrost 181 Pas: 97 Trening 4 razy w tygodniu siłowy + aeroby Kupiłem sobie karnet na basen + saune na wolne dni bez treningu : D : P Wyliczenia: Kalorie: 2102,4 Białko: 182 Tłuszcz: 91 Węgle: 139 Dieta 10.40-50 - Śniadanie przed treningiem: Jajka + Razowy + Łyżka Oliwy z Oliwek 37B/37T/58W/717kcal 13.00 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2009-06-02 12:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - zestaw pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wieczór tuż przed spaniem, nie zaraz po jedzeniu, popić wodą, nie popijać mlekiem, kawą czy herbatą, bo to zmniejsza wchłanianie cynku. " lecz później autor dodaje: "biorąc pod uwagę dobowy rytm biologiczny cynku w osoczu, gdzie jego najwyższe stężenie występuje rano, a obniża się nocą, najkorzystniej przyjmować cynk wieczorem, przed posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2012-05-07 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na ogół po 3 serie (16,18,12 powtórzeń). (Wiem ze na masę powinien być większy ciężar, a mniejsza ilość powtórzeń, ale ciężarów na razie brak) -trzepaka, na którym wykonuje podciąganie w różnych wariantach -pompki na taboretach, a6w, wykroki z obciążeniem No i tak; moim celem jest masa, mimo, że ćwiczę w takich warunkach, jakie mam to efekty są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-11-07 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko było porządku aż do momentu kiedy dwa dni temu po przebudzeniu czułem się taki osłabiony trochę i wypróżniałem się niemalże wodą.W trakcie dnia było dobrze ale pod wieczór to już się działo.Miałem zawroty oraz ból głowy przy delikatnym machnięciu nią,temperatura przez cały dzień 37,7 pod wieczór 38,8.Odczuwałem ból nerek i okolic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-04-16 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (LC) Placki selerowe z sosem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] dorzucamy ciachnięte grubo pieczarki i chwilę razem przesmażamy. Przekładamy na chwilę na talerz. Na patelnię trzemy na grubych oczkach marchew i kroimy cebulę. Chwilę podgrzewamy i podlewamy lekko wodą, dusimy. Jak warzywa zmiękną blendujemy (uwaga bo pryska marchewką) - można na całkiem gładki krem lub zostawić trochę wiórków żeby było [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2011-08-28 23:30:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przestałem "rosnąć"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I tu pora postawić moje pytanie co robię źle, że nie rosną mi mięśnie? jakbym stał w miejscu mimo ćwiczeń ;/ aha dodam, że na brzuchu przybyło mi ponad centymetr, podejrzewam że to przez ćwiczenie mięśni brzucha gdyż są one pod lekką warstwą tłuszczyku i jak mięśnie sie powiększyły to i obwód brzucha sie zwiększył a ta lekka oponka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2009-10-26 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w diecie !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na patelnię ugotowane na parze z piersią kurczaka . Do picia tylko woda niegazowana i zielona herbata. Teraz obawiam się efektu jo-jo , bo zdarza mi się przez dwa dni pod rząd opychać się co tylko mam pod ręką . (niekontrolowane zachowanie ) Proszę o pomoc , bo naprawdę nie wiem co teraz robić , czy to wina tej diety która tak spowolniła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-05-22 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie zrzucenie wagi

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wszytskich uzytkowników forum ponieważ jestem tu nowy :). Pisze z małą prozba wiem ze było wiele tematów na ten temat ale pisze bo interesuje konkretnie temat dostosowany pod moją osobę,przechodze do rzeczy.| Zbijam wage pod MP w BJJ No-Gi zostalo mi dwa tygodnie i do zbicia 3 kg problem z tym ze nie mam juz z czego zbijac i ta koncowka jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2015-02-05 19:50:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)